Obsah článku
Kúpili ste si nové CBD kvapky, no neviete, ako dávkovať CBD olej, ktorý sa v nich nachádza? Budú CBD prekážať lieky? V tomto článku sa dočítate, akú dávku či frekvenciu dávkovania zvoliť. Pre správne dávkovanie CBD a užívanie CBD z rastliny konope je v prvom rade potrebné určiť cieľ – čo chceme s pomocou látky CBD dosiahnuť? Na základe odpovede je potom odporúčané postupovať ďalej. Informácie nižšie pochádzajú z odborných web stránok a výskumných prác fundovaných odborníkov. Ako dlho sa môže užívať CBD? Koľko percent by mal mať ideálny CBD olej?
Použitie CBD oleja – užívanie CBD
Sila CBD závisí od viacerých faktorov. Nie je to iba o veľkosti dávky alebo koncentrácii látky Kanabidiol, ale aj o frekvencii užívania. To inými slovami znamená, že záleží aj na tom, ako často CBD kvapky užívame. Pre čo najlepší účinok CBD je preto odporúčané zabezpečiť pravidelné dávkovanie CBD. Slovo pravidelné tu však možno nahradiť slovom denné.
Ako užívať CBD olej?
Dávkovanie CBD a užívanie CBD kvapiek prebieha viacerými spôsobmi. Buď si ich nakvapkáte pod jazyk alebo priamo do kávy či čaju. Video od wikiHow hovorí o počiatočnej dávke 10 mg látky CBD, a to 15 až 20 minút po konzumácii pokrmu (obed, raňajky). Dávku je možné postupom času zvyšovať. Všetko závisí od toho, čo chce užívateľ docieliť. Na základe tejto informácie potom zistíme, ako veľkú dávku CBD reálne potrebujeme.
Prečo užívať CBD?
Pýtate sa, prečo užívať CBD? Dôvodov môže byť viacero. Niekto užíva CBD produkty pre lepšiu psychickú pohodu, niekto ich zase využíva na celkovú regeneráciu tela aj mysle. Rovnako sú vhodné pri rôznych fyzických komplikáciách, ako je napríklad zlý krvný tlak, žalúdočné problémy alebo kožné ekzémy. CBD olej s plným spektrom kanabinoidov dokáže navyše pomáhať i pri chronických bolestiach alebo so zlým spánkom.
CBD olej (kvapky) – dávkovanie
Dávkovanie CBD sa určuje na základe cieľa užívateľa. Čo to znamená v praxi? Je to jednoduché – užívateľ CBD oleja by mal prijímať len toľko látky Kanabidiol, koľko aj reálne potrebuje. Ak ho trápi vysoký krvný tlak alebo kožné problémy, tak zvolí podstatne menšiu dávku, ako keby ho sužovalo niečo horšie. V takom prípade sú potrebné väčšie účinky CBD.
Ako uvádza odborný web VeryWellMind, veľkosť dennej dávky závisí od aktuálneho fyzického a psychického stavu užívateľa. Nižšie nájdete zoznam jednotlivých dávok podľa danej situácie. Informácie v tomto článku pochádzajú z viacerých vedeckých štúdií. Takto by malo vyzerať ideálne dávkovanie CBD oleja. Jednotlivé dávky, samozrejme, možno upravovať podľa váhy alebo metabolizmu. Nejde o fixné čísla.
- zlá nálada – 300 až 600 mg v jednej dávke (podľa potreby)
- celková regenerácia tela a mysle – 20 až 30 mg denne
- zlý spánok – 25 mg denne
- Parkinsonova choroba – 75 až 300 mg denne
- určitý typy chronickej bolesti – 50 až 600 mg denne
- psychóza – až 600 mg denne
- črevné komplikácie – 10 mg denne
CBD kvapky na spanie – dávkovanie
CBD kvapky na spanie majú dávkovanie ako bežné CBD kvapky. To inými slovami znamená, že vám tých 20 až 30 mg denne bude bohato stačiť. V prípade, že vám CBD nepomáha s lepším spánkom, tak môžete vlastniť broad spectrum CBD olej alebo olej z CBD izolátu. V jednom aj druhom prípade bude chýbať stopové množstvo THC, ktoré je pri nespavosti kľúčové. Preto odporúčame siahnuť po full spectrum CBD oleji s plným spektrom kanabinoidov. Dobrou voľbou môžu byť aj CBD kvapky na spanie od CurePoint, ktoré kombinujú účinnú látku Kanabidiol aj Kanabinol (CBN).
Koľko kvapiek CBD? Optimálna denná dávka CBD
Veľkosť jednej optimálnej dennej dávky CBD sa vypočíta vydelením dostupného množstva látky Kanabidiol s dostupným množstvom kvapiek v jednom balení. Ak by CBD kvapky (najlepší CBD olej) obsahovali približne 1 000 mg CBD (10 % koncentrácia pri 10 ml objeme) a ich objem by dosahoval bežných 10 ml (asi 250 kvapiek), užívateľ má v jednej kvapke k dispozícii približne 4 mg látky Kanabidiol. Dávkovanie CBD nie je teda žiadna raketová veda.
S dávkovaním CBD oleja vám vie v podstate pomôcť odborník alebo lekár, ktorý má ku konope pozitívny prístup. Zatiaľ ich je pomenej, no ich počet stále rastie. A to i na Slovensku.
CBD olej – koľko percent?
Pýtate sa, koľko percent by mal mať CBD olej? Odpoveď je jednoduchá – ak chcete ušetriť, v mnohých prípadoch je lepšie siahnuť po čo najväčšej koncentrácii. Napríklad aj začiatočník môže začínať s 15 % koncentráciou účinnej látky Kanabidiol, ak obmedzí množstvo kvapiek. To inými slovami znamená, že si nedá 5 kvapiek, ako pri 5 % CBD oleji, ale len 1 alebo 2. Zaplatí síce viac, no 15 % CBD kvapky mu na druhú stranu vydržia podstatne dlhšie. Kľudne teda začínajte s 10 % CBD alebo 15 % CBD. Najsilnejší CBD olej na trhu ponúka až 30 %, čo už je ale pre začiatočníka príliš. A to aj v prípade, že by si dával jednu kvapku denne.
Ako dlho môžem užívať CBD?
Ako dlho možno užívať CBD? CBD produkty, ako je CBD olej alebo CBD kvapky, majú skvelý bezpečnostný profil, čo v praxi znamená, že by nemali ublížiť ľudskému zdraviu. A to ani pri dlhodobom užívaní látky Kanabidiol. Jediné, čo môže užívateľa CBD postihnúť, je hnačka. Nič viac, nič menej. CBD berieme mesiace a nič negatívne sme na sebe nespozorovali. Práve naopak, čím dlhšie Kanabidiol berieme, tým nám príde účinnejší. Nie je dobré brať CBD kvapky jeden, dva mesiace a potom prestať. Ak potrebujete silu prírody, dobré je užívať CBD aj niekoľko mesiacov po sebe.
Dlhodobé užívanie CBD oleja
Dlhodobé užívanie CBD oleja nespôsobí žiadnu ujmu na zdraví ani nič podobné. A to preto, lebo látka Kanabidiol disponuje skvelým bezpečnostným profilom. Prezrádza to web Svetovej zdravotníckej organizácie, kde píšu o CBD ako o zdraviu nezávadnej látke. To v praxi znamená, že jej užívanie, a to ani dlhodobé, nespôsobí žiadne katastrofické vedľajšie účinky. Kanabidiol berieme viac ako jeden rok a zatiaľ sme nespozorovali nič, čo by nás odrádzalo od jeho užívania.
Dá sa s CBD predávkovať?
Nie, s CBD sa nemožno predávkovať. Jediné, čoho sa môžete pri abnormálnom užívaní CBD produktov báť, je poriadna hnačka. Nič horšie viac ako určite nepríde. Aj preto Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) tvrdí, že Kanabidiol dostal veľmi dobrý bezpečnostný profil, ktorý neohrozuje ľudské zdravie. A to ako po fyzickej, tak aj po psychickej stránke. CBD olej neublíži ani pri vysokých dávkach. Je to jednoducho bezpečné. CBD kvapky a ich dávkovanie preto nikoho neohrozujú na živote. Čo však CBD a lieky?
CBD produkty a konzultácia s lekárom
Ak má budúci užívateľ CBD produktov predpísané silné lieky, je odporúčané navštíviť lekára a uskutočniť odbornú konzultáciu – na základe toho si potom stanovíte dávkovanie CBD (CBD kvapky dávkovanie). Môže sa totiž stať, že by užívanie CBD vytváralo neželané interakcie. Konzultácie s kvalifikovaným odborníkom sú v podstate odporúčané v každom jednom prípade, kedy má dotyčný akékoľvek zdravotné problémy. V západných krajinách ide o úplne bežnú vec. Na základe konzultácie sa potom nastaví denné dávkovanie – CBD olej dávkovanie.
CBD a lieky – je to problém?
Ak sa pýtate, či sa môže užívať látka CBD aj pri liekoch, tak záleží od toho, či sú na predpis alebo nie. V prvom prípade neodporúčame riskovať, pretože je dokázané, že Kanabidiol, Kanabigerol alebo Kanabaniol môžu s niektorými silnejšími liekmi od doktora vytvárať neželené interakcie. To inými slovami znamená, že sa z pozitívneho účinku CBD môže stať negatívny. Preto je v prvom rade odporúčaná konzultácia s fundovaným odborníkom. Až potom sa rieši dávkovanie CBD.
Svetová zdravotnícka organizácia (alebo aj WHO) na svojom webe píše, že všetky doterajšie výskumy hovoria jasne – látka Kanabidiol (CBD) má skvelý bezpečnostný profil. Dávkovanie CBD (CBD kvapky dávkovanie) by teda nemalo nikoho ohrozovať, nech ide o akokoľvek veľkú dávku. Ak ľudské telo zaznamená príliš veľa účinnej látky Kanabidiol, bude sa ho snažiť vylúčiť prirodzenou cestou. V praxi to znamená, že sa môžete z ničoho nič ocitnúť na toalete. CBD a lieky a nie sú však i napriek tomu práve ideálnou kombináciou.
Kombinácia pre lepší sprievodný efekt
Látka CBD funguje ešte lepšie, keď sa užíva spolu s látkou CBG. Kombinácia CBD a CBG dokáže užívateľovi zabezpečiť podstatne silnejší sprievodný efekt ako takzvaný full spectrum olej. To najlepšie sa teda dosiahne vtedy, keď skombinujeme Kanabidiol, Kanabigerol a ešte aj plné spektrum kanabinoidov. Takáto kombinácia prinesie neporovnateľne lepší účinok, ako keby užívame iba CBD alebo iba CBG bez stopového množstva ďalších kanabinoidov z rastliny konope. CBD CBG kvapky nájdete i v našej pestrej ponuke. Na výber je značka CurePoint alebo Greentica.
